算命

　　一、產後脫發的元凶?

　　1。 產後媽媽懷孕台北月子中心時，雌激素量增多。一旦生完，雌激素含量開始減少。這時，那些“超期服役”的頭發紛紛退，與此同時，新的秀發又一下子生長出來，這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發。

　　2。 產後抑郁是影響頭發脫落一個重要因素。種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。

　　3。 產後媽媽求美求瘦，“月子”期間節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，這樣會影月子中心響頭發的正常生長與代謝而致月子中心推薦脫發。

　　4。 孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭發的生長。

　　二、五大妙招遠離脫發

　　1。 要想不脫發，就得補充蛋白質。產後媽媽應該多吃一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。

　　2。 按摩頭發，清洗頭發。在洗頭發的時候，應用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能促進頭發的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

　　3。 短頭發比長頭發好。短頭發打理起來比長頭發要方便很多，而且不易掉發。因為長頭發要綁發，編發，這會增加脫發。

　　4。 玫瑰花茶防治脫發很有效，產後媽媽可以試試。取干玫瑰花15克，每天堅持用開水泡茶喝即可。產後媽媽還可在玫瑰花茶加入幾枚大棗，或者少許西洋參；如果是腎虛，可以加入枸杞子15克一起衝泡。調入冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶最好在睡前1小時飲用。

　　5。 月子中心洗頭後可以選用使用適量的潤絲或護發用品，且使用時不要直接塗抹在頭皮，應該塗抹在頭發的發干或發尾，以免造成毛囊阻塞而引起發炎。另外，使用齒距較寬的扁平木梳，取代密齒圓梳，有助於減少因靜電產生或因梳理拉扯而造成的大量脫發，可延緩頻繁一次性大量掉發。