算命

　　1、熱敷、按摩

　　一般情況下產婦月子中心在分娩之後的前幾天大都會出現腹部陣痛，即每次腹部疼痛的時間不會太長而且疼痛的感覺是一陣一陣的，這種腹痛是產後子宮收縮引起的，是產後的一種正常生理現像，通常持續3~4天後就會自然消失，若是這種情況產婦可以不用太過擔心，只要不伴有其他並發症，是不需要用藥物調理的。

　　如果產後腹痛的症狀不是很嚴重，而且不是因為疾病引起的腹痛，那麼可以通過熱敷、按摩的方法進行緩解。如用熱毛巾或熱水袋敷在下腹部(注意不要太燙)，熱敷之後可以再適當的按揉一下腹部，每次按摩十分鐘左右，有月子餐助於緩解疼痛。

　　2、飲食調理

　　產後肚子疼的媽媽也可通過合理的飲食來進行緩解，可以食用些可補血、補虛、散寒的食物，如桃仁湯、益母草生姜雞蛋紅糖湯、黃芪黨參燉母雞、紅糖姜飲等。產後肚子疼的媽媽應注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，產後坐月子期間的媽媽在飲食上應以清淡易消化為佳，避免食用坐月子太過油膩、太鹹的食物。

　　3、注意保暖

　　產後著涼也會導致產後肚子疼，所以產後媽媽在月子裡一定要注意保暖，不要吹風，尤其要做好產後腹部、腳部的保暖措施。此外產後媽媽平常還應注意保持愉悅的心理，以防止不良的心理引發各種精神刺激而導致肚子疼。

　　4、就醫治療

　　如果產後肚子疼的症狀很嚴重，如持續疼痛好幾天後依然感覺非常疼痛，或腹痛的同時還伴有惡露量多、有異味、多血塊等症狀，那麼很有可能是某些疾病引起的，這種情況下應及時就醫檢查治療，以防止病情嚴重化。