算命

　　第一階段：有點被催眠了，但是很輕微，當事人還不覺得催眠治療自己被催眠，自認為完全清醒。小的肌肉開始受到控制，例如眼皮膠黏反應可以在催眠這狀態下出現。

　　第二階段： 更加放松了，大的肌肉開始可以被控證照制， 例如手臂僵直反應 。 內在的「碎碎念」，心裡的叨叨絮絮的念頭、跑來跑去的胡思亂想，會開始減弱。

　　第三階段：所有的肌肉都可以受到控制了，可以讓被催眠者坐在椅子上站不起來，無法 走路，不能清晰地數數字，痛覺部分喪失。舞台秀催眠師至少要引導參與者來到第三階段才 能配合演出，例如下指令說：你可以動，可是走不出這個圓圈。他果然走到圓圈時，就無法 跨越過去。

　　第四階段：開始產生記憶喪失，出現更多的催眠現像。被催眠者會真的接 受指令而把數字、姓名、地址等等忘掉。另外一個重點是，痛覺喪失，但是 觸覺還在，可以進行大部分的牙科治療、外科小手術。被催眠者會感覺到好像有空氣吹近傷 口，但不覺得痛。

　　第五階段：開始夢游，出現完全麻醉現，既不會 覺得痛，也不會覺得被碰觸，亦即痛覺與觸覺都消失。會出現正性幻覺，看見實際上不存在的人事物。

　　第六階段：非常深的夢游狀態，出現負性幻覺，看不見實際 上存在的人事物。根據臨床經驗，大約有百分之二十的人只能到達第一、第二階段的催眠深 度，百分之六十的人可以到達第三、第四階段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第 六階段的催眠深度。

　　在區別這六階段的催眠深度時，有四個標准。

　　一、肌肉僵直：被催眠者無法自由運動肌肉，在前三階段逐步增強將。

　　二、記憶喪失：這是區辨第三與第四階段的關鍵，例如催眠師如果要求從 一數到時會忘掉七，在第三階段的被催眠者可能無法清晰發音、數數，在第四階段則會真的 忘掉數字七。

　　三、麻醉現像：這是區辨第四與第五階段的關鍵。在第四階段，會出現痛覺 喪失，在職進修不覺得痛，但會有碰觸感，第五階段時，則出現既不痛也沒觸覺的麻 醉現像。

　　四、幻覺：在第五階段會出現正性幻覺，例如你拿出一瓶裝著清水的水晶瓶，暗示對方這是一瓶高級香水，對方一聞，就會感受到香水的芬芳。